6 растений с удивительным эффектом против тревожности
Иногда мы все чувствуем себя немного напряженными, и в эти постоянно стрессовые времена немного облегчения иногда необходимо. К счастью, нам нужно только обратиться к природе за решением. В многих случаях первыми шагами к более дзеновской обстановке становятся несколько простых комнатных растений, так как многие из этих зеленых, стойких защитников дома обладают удивительными противотревожными эффектами.
Почему комнатные растения отлично успокаивают тревогу
Многочисленные научные исследования показали, что, среди прочего, комнатные растения отлично очищают воздух внутри зданий. Во-первых, хорошо известно, что комнатные растения могут дать вам буквальный глоток свежего воздуха, так как они производят кислород и поглощают углекислый газ. Но это еще не все. Несколько растений в доме (или офисе) также могут быть очень полезны для благополучия человека следующими способами:
- Лучшее сосредоточение
- Улучшение настроения
- Повышение продуктивности и креативности
- Снижение артериального давления
- Увеличение благополучия
- Быстрая реакция
Какие растения обладают лучшими противотревожными эффектами
Лаванда
Как будто лаванда не была достаточно прекрасной, она также является отличным спутником для создания спокойной атмосферы в вашем доме. Сила лаванды заключается не только в ее цвете (который все еще является довольно значительной силой), но и в ее аромате. Эфирное масло лаванды показало многообещающие результаты в лечении тревоги и депрессии в исследованиях и действительно может помочь в краткосрочном облегчении стресса и беспокойства.
Хризантемы
Веселые хризантемы — это красивое украшение в букете, но в горшке они гораздо мощнее. Как и многие другие растения в этом списке, они являются экспертами в улучшении воздуха вокруг них. В данном случае хризантемы способны удалять аммиак, толуол и формальдегид. Не говоря уже о том, что их цвета также способствуют улучшению настроения.
Жасмин
Как и лаванда, жасмин помогает при симптомах тревоги благодаря своему успокаивающему аромату. В данном случае он может облегчить депрессию и бессонницу. Это многофункциональный цветок, который делает больше, чем просто хорошо выглядеть в доме. Он также отлично подходит для приготовления чаев и лосьонов.
Лилии мира
Лилии мира действительно хорошо названы, так как они отлично помогают вам найти покой. Их темно-зеленые листья и белые покровы (название лепестков) имеют спокойное дзен-качество, но это еще не все. Это очень простое растение в уходе, которому не нужно много света или воды. Исследования также показали, что оно почти в два раза эффективнее в удалении обычных токсичных газов из окружающей среды, чем другие растения. Это действительно растение, которое помогает вам дышать легче.
Алоэ вера
Всегда надежное алоэ вера не только хорошо для лечения солнечных ожогов и успокоения кожи. Оно также отлично улучшает качество воздуха в вашем доме. Как будто этого недостаточно, его сок также помогает облегчить высокое артериальное давление и улучшить пищеварение. Это также очень простое растение в уходе, так что вам не придется слишком беспокоиться о том, чтобы сохранить его в живых.
Английский плющ
Мы говорили о многих растениях, которые улучшают воздух в этом списке. Однако английский плющ является одним из лучших растений для чистого воздуха. Согласно исследованиям NASA, это растение лучше всего удаляет вредные газы, такие как бензол и трихлорэтилен. Это также быстрорастущее выразительное растение, которое может помочь создать дикий природный стиль в вашем доме.
Растения не просто бездействуют, когда они находятся в нашем доме. Они играют большую роль в улучшении атмосферы, воздуха и внешнего вида наших жилых пространств и могут значительно способствовать поддержанию спокойствия.
Снимите стресс с дома и добавьте желанный зеленый акцент в декор с помощью доставки растений от FloraQueen. Отправляйте растения более чем в 100 страны по всему миру к любому особому случаю.
