Frühlingsfrisch: Blumen, Gefühle und andere Dinge…..
Marsianer sind nicht die einzigen Lebewesen, die vom Mars kommen; auch Menschen kommen vom Mars. Das zumindest erfahren wir über den roten Planeten von John Gray und seinem Buch „Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus“.
Mars war der Kriegsgott im antiken Rom und inspirierte den Namen des interessanten Monats März.
Der März steht für Aktivität, Tatendrang und Tatendrang. Nach den langen, dunklen Wintermonaten bringt der März das Licht zurück in unser Leben und unseren Alltag. Langsam werden die Tage länger und alles wirkt fröhlicher; Bäume blühen, Vögel zwitschern, im Winter gepflanzte Blumensamen blühen und wir arbeiten wieder in unseren Gärten, füllen unsere Fenstertöpfe, schmücken unsere Häuser und bringen den Duft des Frühlings mit frisch geschnittenen Blumen herein.
Wir verbringen den Großteil unserer Freizeit draußen, und frisch verliebte Paare zeigen ihr neu gefundenes Glück und ihre Liebe öffentlich. Wir merken, dass uns das Frühlingsfieber gepackt hat!
Während manche von uns vom Frühlingsfieber erfasst werden, kämpfen andere mit der Frühjahrsmüdigkeit!
Offenbar spielt der Hormonhaushalt eine Rolle. Unser Körper verfügt über Reserven an Glückshormonen, deren Produktion vom Tageslicht abhängt. Diese Hormone werden im Winter aufgebraucht, und wenn die Tage im Frühling länger werden, reguliert der Körper seinen Hormonhaushalt neu. Diese Umstellung stellt eine große Belastung für den Körper dar, der mit Müdigkeit reagiert.
Unsere Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit und den Glückshormonschub:
Genießen Sie nach dem Aufstehen das Vogelgezwitscher und sein Morgenkonzert; lesen Sie täglich einen Witz und lachen Sie herzhaft; essen Sie viel Obst, Gemüse und Fisch; gehen Sie nach draußen und genießen Sie die frische Luft und die warme Sonne. Machen Sie Ihren Freunden, Ihrer Familie und Ihren Kollegen ein Kompliment. Dekorieren Sie Ihren Wohnbereich mit leuchtenden Farben und natürlich frischen Blumen. Und das Wichtigste: Wenn Sie jemanden kennen, der zum Start in die neue Jahreszeit einfach etwas Freude braucht, schicken Sie ihm Blumen und zeigen Sie ihm, dass er Ihnen wichtig ist!
Feiern Sie in dieser Jahreszeit den Frühling und das Leben und genießen Sie die schönen Zeiten mit Ihren Freunden, Kindern, Ihrer Familie, Ihren Haustieren und der Natur!
Wir wünschen Ihnen allen einen wundervollen Frühlingsanfang 2011!
