Les herbes médicinales sont une bonne idée pour faire pousser des plantes dans votre maison
Les plantes sont des organismes aux multiples usages. Elles convertissent la lumière du soleil en énergie. Elles produisent également de l'oxygène pour le rendre disponible aux organismes vivants. Dans les forêts et les prairies, les racines des plantes contribuent à la cohésion du sol et à son enrichissement en nutriments. Les plantes contribuent également à répondre à certains de nos besoins énergétiques. Dans certaines régions du monde, le bois est le principal combustible utilisé pour cuisiner et chauffer les maisons.
Par-dessus tout, les fleurs sont magnifiques et illuminent nos maisons, nos bureaux et nos rues. De plus, nous les offrons à nos proches pour leur envoyer un message du fond du cœur. De plus, les plantes sont un composant important des médicaments. Certaines sont classées comme herbes médicinales et peuvent parfois remplacer les médicaments grâce à leurs bienfaits pour la santé et à leur quasi-absence d'effets secondaires si on les utilise à bon escient.
Dans cet article, nous allons développer les points suivants :
* Qu'est-ce qu'une plante médicinale ?
* Qu'est-ce que la phytothérapie ?
* L'Aloe vera et la menthe sont des herbes médicinales maison idéales
* Autres exemples de plantes populaires avec Bienfaits pour la santé
Qu'est-ce qu'une plante médicinale ?
Une plante médicinale est une plante utilisée pour ses propriétés thérapeutiques bénéfiques pour la santé humaine et animale. Cela signifie qu'au moins une de ses parties peut être utilisée à des fins thérapeutiques. Le plus souvent, il ne s'agit pas de la plante dans son ensemble, mais de différentes parties pouvant servir à différentes fins : bulbe, racine, fleur, pétale, graine, etc. Les humains utilisent les plantes médicinales depuis au moins 7 000 ans avant notre ère. Elles constituent la base de la phytothérapie. Leur efficacité repose sur leurs composés aux principes actifs très nombreux et variés selon les espèces. Les plantes aux propriétés médicinales peuvent également être utilisées comme aliments, condiments ou même pour la préparation de boissons hygiéniques. Le terme « plante médicinale » ou, plus communément, « médicament végétal » désigne donc une matière première naturelle utilisée dans la fabrication de médicaments.
Qu'est-ce que la phytothérapie ?
La phytothérapie désigne un traitement à base d'extraits de plantes et d'ingrédients actifs naturels. En Occident, elle désigne un ensemble de remèdes considérés par la communauté scientifique comme des traitements non conventionnels comportant, selon les plantes utilisées, des risques de toxicité, d'interaction avec d'autres médicaments ou de pollution par des produits chimiques ou des métaux lourds.
L'efficacité de la phytothérapie repose sur la qualité de l'extrait de plante et de ses utilisations. Depuis plusieurs années, de nombreux produits de phytothérapie sont commercialisés sous différentes formes galéniques telles que comprimés, gélules et liquides.
La qualité de la plante joue un rôle majeur dans ce domaine ; elle doit être riche en principes actifs et la plante doit être fraîche, sèche et issue de l'agriculture biologique. De plus, un produit à base de plantes doit restituer toute la complexité moléculaire de la plante, à l'origine de son activité thérapeutique. Une attention particulière doit donc être portée au processus d'extraction des composés.
L'aloe vera et la menthe sont des plantes médicinales idéales pour la maison
Il existe des plantes faciles à cultiver chez soi et dont les bienfaits sont étonnants, tant pour la décoration que pour la médecine. L'aloe vera est une magnifique fleur, connue pour ses propriétés hydratantes et cicatrisantes. Elle est également utilisée dans l'industrie alimentaire. Pour cultiver cette plante à la maison, il est préférable de la placer dans un pot en grès rempli de terre et de tourbe, sans oublier de placer un lit de gravier pour faciliter le drainage. Il est essentiel de l'exposer directement au soleil et de la protéger du froid en hiver.
De plus, la menthe est un tonique aux effets calmants que vous pouvez avoir chez vous. Elle est idéale pour les maux d'estomac. À tout moment de l'année, vous pouvez vous procurer un pot en terre dont le fond est rempli de gravier et y mettre un mélange de tourbe et de terreau pour cultiver votre propre menthe. La menthe préfère la mi-ombre.
Autres exemples de plantes populaires et bénéfiques pour la santé
Chez nous, on peut cultiver de nombreuses fleurs aux multiples vertus, comme le persil. Il purifie les reins, élimine la mauvaise haleine et protège le système immunitaire. Pour le cultiver, il suffit de placer le pot au soleil au moins cinq heures par jour. Son seul inconvénient est sa croissance lente ; n'oubliez donc jamais de l'arroser et d'en prendre soin, même si vous avez l'impression qu'elle ne pousse pas.
De plus, la camomille réduit l'anxiété et régule les problèmes cardiaques. On l'utilise également pour préparer une délicieuse tisane relaxante. Nous vous conseillons de le planter en été. Rangez-le ensuite dans un endroit lumineux de la maison.
Le basilique est un antispasmodique naturel qui soulage les maux d'estomac quotidiens. Il possède des propriétés anti-inflammatoires. Placé sur un balcon ou à l'intérieur, cette plante aromatique apprécie la lumière du soleil. Très parfumée, elle s'utilise fraîche et crue, juste après la coupe.
Certaines plantes peuvent avoir à la fois une touche décorative et des vertus cicatrisantes. Elles peuvent même remplacer ou compléter des médicaments. Pour soulager vos petits bobos, il existe des plantes aux vertus incroyables à cultiver chez vous et à profiter de leurs bienfaits dès que vous en avez besoin. Associées ou non à d'autres, elles pourraient vous surprendre par leurs vertus.
Une plante est rarement utilisée dans son intégralité. Différentes parties d'une même plante peuvent avoir des usages différents, comme l'aubier. Avec un peu d'attention et d'efforts, vous obtenez des ingrédients pour infusions, décoctions et baumes qui aident à soulager certaines douleurs légères. La consommation de certaines plantes à des fins thérapeutiques est observée depuis des siècles. De plus, son efficacité a été prouvée dans certaines situations au fil des ans. Cependant, il est déconseillé d'utiliser des plantes dont les effets ne sont pas scientifiquement prouvés, car elles pourraient être toxiques et nocives. Il est donc important de faire preuve de prudence lors de la culture et de l'utilisation de plantes à des fins médicinales.
