La fleur de trèfle : petite et puissante
Le trèfle rouge, communément appelé Trifolium pratense, est une plante vivace appartenant à la famille des Fabacées (Légumineuses ou Papilionacées). Le Trifolium pratense est une plante originaire d'Europe et présente dans de nombreuses régions. Il pousse dans les prairies, au bord des rivières, en forêt et en montagne.
On le trouve naturellement en Europe, en Asie et en Afrique du Nord. Il est également introduit sur d'autres continents, cultivé pour le fourrage. En termes de culture, le trèfle est utilisé pour l'amendement des sols et pour favoriser la biodiversité.
Aujourd'hui, dans cet article, nous allons faire la lumière sur le trèfle fleur et ses vertus médicinales. Nous aborderons également les points suivants :
- Description
- Espèces et variétés
- Culture
- Entretien
- Symbolisme
- Bienfaits pour la santé
Description
Le Trifolium pratense est une plante ramifiée et dressée. Ses feuilles sont composées de trois ou quatre folioles elliptiques légèrement velues. Le limbe est vert foncé, généralement marqué d'un V plus clair. Le trèfle est une plante vivace à courte durée de vie (2 à 3 ans).
Les fleurs fleurissent généralement de mai à septembre et poussent de juillet à octobre. Les petites fleurs papilionacées se regroupent en un épi dense. Les fleurs sont roses, violacées, rougeâtres, voire parfois blanches à jaunâtres. Le trèfle se divise en de nombreuses espèces et sous-espèces. De plus, les formes triploïdes cultivées ne produisent pas de graines.
Le trèfle est une plante bisannuelle. La floraison a lieu la deuxième année. La première année, il peut produire une quantité abondante de feuilles que vous pouvez utiliser comme tisane « minéralisante ».
Cette plante est en effet très riche en minéraux et contient du calcium, du magnésium, du phosphore et du potassium.
Espèces et variétés
Le trèfle blanc et le trèfle incarnat comptent parmi les engrais verts les plus utilisés pour leur capacité à fixer l'azote de l'air. Ces légumineuses font partie de la famille des Fabacées.
Le trèfle incarnat est bisannuel. Il est préférable de le semer à la fin de l'été, avant le froid de l'hiver. Il pousse en touffes dressées de 20 à 50 cm de haut, fleurit au printemps, puis produit des graines et meurt. Le trèfle incarnat peut également être cultivé en massif pour profiter de sa magnifique floraison.
Le trèfle blanc est une plante vivace. Vous pouvez le semer au début du printemps ou en automne sans craindre le froid. La plante est rustique. De plus, elle est sensible à la sécheresse et pousse mieux dans les sols qui restent frais.
Culture
Trifolium pratense apprécie les sols assez lourds, neutres ou riches. Le trèfle tolère mieux les hivers froids et humides et les printemps que les autres espèces. Il peut en effet souffrir de la sécheresse en été, mais la plante a besoin de soleil pour pousser et sa germination est lente.
On le sème à la fin de l'été ou au printemps pendant 2 à 3 ans. Elle ne supporte pas le repiquage, mais un semis rapide en pots individuels est possible et la plante peut être placée en pleine terre sans perturber ses racines.
La plante pousse très bien en pot et sur un balcon. Les fleurs peuvent être récoltées dès la deuxième année. Le trèfle a tendance à repousser les autres espèces envahissantes et indésirables, ce qui en fait un excellent choix pour votre jardin.
Le trèfle peut être cultivé au jardin, en massif, dans une prairie fleurie ou autour d'un potager. Il peut être décoratif et bénéfique pour le sol et la faune locale.
Entretien
Le trèfle apprécie un sol relativement frais. Pensez à les arroser régulièrement pendant l'été, et encore plus si vous les cultivez en pot. Dans ce cas, et pendant la période de croissance, vous pouvez arroser une fois par semaine. En hiver, lorsque la plante est en dormance, réduisez fortement les arrosages pour éviter le pourrissement des bulbes, tubercules ou rhizomes.
Le trèfle apprécie les sols fertiles et humifères, et nous vous conseillons d'enrichir le sol en lui apportant du compost. Si vous cultivez du trèfle en pot, ajoutez de l'engrais liquide environ une fois par mois pendant la croissance de la plante, surtout au printemps et en été.
Après la floraison, laissez les feuilles en place, car elles permettent aux bulbes de stocker de l'énergie avant d'entrer en dormance.
Symbolisme
Les trèfles sont des plantes herbacées caractérisées par leurs feuilles composées de trois folioles.
C'est également un symbole universel pour représenter l'Irlande. La tradition veut que Saint Patrick, le saint patron de l'île, ait utilisé la feuille de trèfle pour illustrer le mystère de la Trinité.
Cette illustration s'est répandue dans toute l'Irlande, et le trèfle a très vite été associé à Saint Patrick, puis à toute l'Irlande.
Le trèfle à quatre feuilles est devenu un symbole de chance et est utilisé comme amulette pour porter bonheur. La fleur est également l'un des symboles du constructeur automobile Alfa Romeo.
Bienfaits pour la santé
Le trèfle rouge est une plante vivace utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise et russe pour ses propriétés sédatives, diurétiques et antitussives. La fleur possède des propriétés dépuratives, cholérétiques et antispasmodiques, et soulage les infections cutanées externes.
Le trèfle rouge traite les maladies respiratoires. De plus, il apaise les spasmes bronchiques, la toux et l'enrouement. Ces propriétés thérapeutiques sont principalement dues à sa richesse en isoflavones, qui agissent comme des phytoestrogènes.
La plupart des utilisations traditionnelles de la plante sont tombées en désuétude, mais les herboristes recommandent toujours son utilisation en phytothérapie. La plante est également inscrite à la Pharmacopée britannique.
Le trèfle rouge possède un fort potentiel anticancéreux. Grâce à son action antioxydante, il est idéal à intégrer à notre alimentation quotidienne pour prévenir et lutter contre certains cancers.
De nombreuses études montrent que le trèfle rouge peut contribuer à prévenir et à traiter les maladies cardiaques. Certaines études scientifiques ont montré qu'il réduit le taux de cholestérol élevé. Il est intéressant de noter que les isoflavones présentes dans le trèfle sont un remède efficace pour augmenter le bon cholestérol chez les femmes préménopausées et postménopausées. Une autre étude publiée dans la revue Experimental and Therapeutic Medicine a montré qu'un extrait de trèfle rouge peut contribuer à prévenir et à traiter le diabète.
