
“Obrigado.” É apenas uma mensagem simples e curta, fácil de pronunciar. No entanto, está sendo cada vez menos utilizada! Contudo, ser capaz de mostrar sua gratidão é vital para uma vida mais plena, tanto para você quanto para aqueles que estão ao seu redor. Portanto, se você começar a aprender a dizer obrigado novamente e aplicá-lo, sua vida será melhor.
Dizer “obrigado” nos incentiva a cultivar os sentimentos positivos e a valorizar as pequenas coisas ao sermos gratos. Isso está alinhado com a ideia de ser respeitoso, aumentando o potencial de energia positiva e desfrutando dos prazeres simples.
O problema que impede muitas pessoas de expressar sua gratidão com mais frequência é a maneira de dizer obrigado. Hoje em dia, existem várias opções para enviar uma mensagem de agradecimento sem ser muito dramático ou sentimental. Pode ser enviando flores, escrevendo uma carta, enviando um presente ou apenas dizendo a palavra em voz alta na ocasião perfeita.
Neste artigo, discutimos vários pontos, como:
* O que é gratidão?
* Por que enviar uma mensagem de agradecimento é bom para a sua saúde?
* Quais são as diferentes maneiras de dizer obrigado?
* Quais são as melhores flores de agradecimento?
O Que É Gratidão?
Quase como amor e alegria, a gratidão é um sentimento que brota do coração. De forma simples, a gratidão é o ato de estar feliz por tudo que se deseja na vida. Dizer obrigado é algo que se aprende desde cedo, como um ato de cortesia. É quase uma ferramenta do dia a dia para a maioria das pessoas.
Infelizmente, para muitas pessoas, tornou-se mecânico dizer “obrigado” por quase tudo. Não mostramos gratidão de coração, mas sim porque é a maneira correta de agir. Assim, as pessoas dizem obrigado apenas porque foram ensinadas a fazê-lo desde pequenas e é “socialmente” aceitável. No entanto, a verdadeira gratidão que vem de um “obrigado” sincero tem um lado mágico.
Por Que Enviar uma Mensagem de Agradecimento É Bom para a Sua Saúde?
Suas palavras podem ajudar você a ser mais saudável. Um estudo de pesquisa liderado pelo Prof. Paul Mills da Universidade Estadual da Califórnia vinculou a gratidão (um dos fatores do bem-estar espiritual) a problemas cardíacos. A descoberta foi clara: pessoas que conseguiam expressar gratidão e dizer obrigado no dia a dia eram mais saudáveis. O motivo por trás disso é que elas simplesmente eram mais felizes e, consequentemente, menos estressadas, o que levou a um estilo de vida mais saudável e a um coração mais saudável.
Em combinação com os benefícios cardíacos listados acima, a gratidão também é benéfica para a sua saúde geral. Pessoas que demonstram gratidão e dizem “obrigado” geralmente se sentem mais felizes e, portanto, mais saudáveis. Isso impacta a saúde mental geral, além de combater doenças mentais como depressão e ansiedade. É um ciclo saudável: quanto mais felizes nos sentimos, mais saudáveis e fortes somos.
Quais São as Diferentes Maneiras de Dizer Obrigado?
Hoje em dia, enviar uma mensagem de agradecimento se tornou mais fácil. Uma grande variedade de opções e ideias está disponível e acessível a todos, em qualquer lugar, sem precisar sair do sofá.
Por exemplo, a forma básica é escrever uma nota ou uma carta. Se um amigo o hospedou por uma noite e você quer expressar sua gratidão, deixe uma pequena nota na casa dele. Isso significaria o mundo para ele!
Outro exemplo de uma situação em que você deve dizer obrigado: é seu aniversário de um ano com seu parceiro. Para isso, escreva uma carta e envie-a junto com algumas flores para expressar sua gratidão.
Enviar um presente também é uma opção se você quiser expressar uma mensagem de agradecimento. Para isso, envie um presente para sua mãe no Dia das Mães para agradecê-la por estar ao seu lado durante toda a sua vida e por tê-lo criado. Alternativamente, você pode enviar um presente para um colega que o ajudou a conseguir a promoção que você queria.
Quais São as Melhores Flores de Agradecimento?
Para enviar uma mensagem de agradecimento, flores são a maneira mais eficiente e popular. Para isso, cada situação tem suas flores específicas.
Para agradecer a um amigo, há inúmeras flores para escolher. Begônias e jonquilhos são as melhores flores para expressar uma amizade genuína. Margaridas, por outro lado, são um sinal de confiança e alta estima.
Se alguém fez um serviço por você e você quer agradecê-lo, pode mostrar sua apreciação escolhendo flores de sino como um sinal de gratidão. Peônias são uma escolha muito boa: elas significam o desejo de retribuir algo após um evento feliz.
Se você gostaria de agradecer aos seus convidados de casamento, pode escolher flores brancas, pois são um símbolo de amor puro. As rosas, lírios ou anêmonas brancas são suas opções ideais. Não hesite em escolher seu buquê de flores amarelas, como tulipas, que representam uma alegria ensolarada e felicidade.
A gratidão é uma mentalidade que pode ser aplicada em qualquer momento da vida; é uma filosofia para uma vida melhor. Quando você se acostuma a sentir gratidão, então se conecta ao melhor sentimento do universo: a felicidade.
Agradecer a alguém ou ser grato por uma nova experiência e outras coisas contribui muito para o seu bem-estar e equilíbrio geral. Esse sentimento é um dos mais poderosos e elevadores de humor que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Receber gratidão é tão prazeroso quanto ser grato. Esse processo cria um grande ciclo de vida e faz com que você faça coisas melhores pela sua comunidade.
Dizer “Obrigado” o incentiva a se concentrar nas coisas que temos, em vez das que nos faltam. É mais do que um sentimento; é um valor humano que permite desviar nossa atenção de nós mesmos. Ser menos egoísta ajuda você a se concentrar nos outros e a curar seus relacionamentos.